am dienstag trifft sich die selbsthilfegruppe "depression und angst" um 18:30 im sozial- und begegnungszentrum in der leechgasse 30, 8010 graz. kontaktperson für die gruppe ist mag. roland moser, leechgasse 30, 8010 graz, tel: 0316/3832131-12, e-mail: moser@sbz.a

am mittwoch abend um 18 uhr trifft sich die selbsthilfegruppe depression im psychosozialen zentrum am hasnerplatz 4, 8010 graz.

am montag abend um 19 uhr trifft sich die selbsthilfegruppe emotions anonymous im psychosozialen zentrum in der granatengasse 4, 8020 graz. die gruppe ist für menschen mit seelischen problemen generell und arbeitet nach dem 12-schritte-programm. kontakt: abby1@telering.at

für angehörige psychisch erkrankter gibt es die selbsthilfegruppe HPE.
kontaktperson ist adelinde gugerbauer, tummelplatz 9, 8010 graz, tel: 0316 / 81 6331

die selbsthilfegruppe "angststörungen und panikattacken" trifft sich jeden zweiten donnerstag um 18:30 im sozial- und begegnungszentrum in der leechgasse 30, 8010 graz. kontaktpersonen sind: gerhard höller 0664/19 09 638, franz lex 0664/45 06 960, klaudia lazar 0699/12 69 44 56

für selbstmordgefährdete jugendliche gibt es die begleitete selbsthilfegruppe projekt-x. weitere informationen gibt es am not- und informationstelefon von WEIL: 0664 / 35 86 786

eine selbsthilfegruppe für frauen mit angst- und panikattacken
trifft sich im frauengesundheitszentrum, joanneumring 3, 8010 graz. kontakt: 0316/837998, monika.vucsak@fgz.co.at

die selbsthilfegruppe für menschen mit manisch-depressiver erkrankung (bipolarer störung) findet unter ärztlicher leitung jeden ersten dienstag im monat in der universitätsklinik für psychiatrie, auenbruggerplatz 31, 8036 graz im seminarraum 1. stock statt. anmeldung unter 0316/385 3616 (8-15h) ist erforderlich.

daneben gibt es noch die selbthilfeinitiative sonnenaufgang, die sich donnerstag ab 16 uhr in der eckertstraße 67 trifft. kontakt ist: kurt senekovic, email: kurt.senecovic@gmx.at, tel: 0650/62 200 82

außerhalb von graz scheint es in der steiermark nur noch eine einzige selbsthilfegruppe gegen angst und depression zu geben und zwar in lieboch. als kontaktpersonen sind im styriavitalis-verzeichnis der selbsthilfegruppen waltraut treitler, tel: 03137 / 41 94 und elisabeth sagmeister, tel: 03136 / 82 186 angegeben.

HPE-selbsthilfegruppen für angehörige psychisch erkrankter gibt es in
* deutschlandsberg
* judenburg
* kapfenberg
* leoben
* liezen
nähere informationen gibt es bei adelinde gugerbauer, tummelplatz 9, 8010 graz, tel: 0316 / 81 6331

solltest du sonst irgendwo eine selbsthilfegruppe zu den themen angst und depression kennen, bitte ich dich mir das mitzuteilen: mail@gegen.depressionen.cc

es gibt in der steiermark derzeit nur sehr wenige depressions-selbsthilfegruppen. betroffen sind dagegen ca. 9% der steirer und selbsthilfe wäre ein wichtiger schritt auf dem weg zum gesund werden.

wenn du interesse hast eine selbsthilfegruppe in deinem ort zu gründen unterstütz dich dabei roland moser von der
selbsthilfekontaktstelle steiermark
leechgasse 30, 8010 graz
tel: 0316/ 68 13 25-11
fax: 0316/ 67 82 60

mail: selbsthilfe@sbz.at
http://www.sbz.at/shk/

der fonds gesundes österreich hat eine recht interessante studie über die wirkung von selbsthilfegruppen im gesundheitsbereich mit sehr positiven ergebnissen vorgelegt.

darin heißt es unter anderem: "Die Selbsthilfegruppe wird als gleich wichtig für das Wohlbefinden und die Lebensqualität angesehen wie die eigenen Kinder und der Partner. Diese drei Personengruppen sind mit Abstand die wichtigsten für Selbsthilfegruppenteilenhmerinnen."

ein größeres kompliment kann man der arbeit der österreichischen selbsthilfegruppen eigentlich gar nicht machen.

die studie und das sigis-verzeichnis der österreichischen selbsthilfegruppen im gesundheitsbereich, das alle zwei jahre erscheint, können kostenlos als broschüre beim fonds gesundes österreich angefordert werden. die studie gibt es auch als pdf online zu lesen und die informationen über die selbsthilfegruppen im gesundheitsbereich stehen auch als datenbank im internt zur verfügung.

eine andere selbsthilfegruppensuchmaschine findet sich auf selbsthilfe.at.